Tennisweek met Maria Rasmussen

Maria Rasmussen biedt tennisweken aan waarbij je gerichte en individuele coaching krijgt, zodat je als een betere allround tennisser terugkomt van je actieve vakantie.

Training:

Afhankelijk van niveau en ambities werken de deelnemers aan individuele doelen. Dit kan variëren van het leren hoe je forehand een topspin moet slaan tot het leren van een kick-service. Geen enkel doel is te groot of te klein, zolang het maar realistisch is.

Met haar grote passie voor de sport levert Maria tennisinstructie en videoanalyse van hoge kwaliteit. Elk thema wordt gepresenteerd in een mix van theorie, oefeningen en spelletjes tegen andere deelnemers.

Om deel te nemen aan de tennisweek moet je een ervaren tennisser zijn en de basisslagen beheersen; forehand, backhand, volley en serve (vergelijkbaar met het Club La Santa "rood" "level) omdat je wat oefeningen doet met de andere deelnemers Max. 8 deelnemers (min. 4)

Instructeur:

Maria Rasmussen Naast een tennisopleiding coach, Maria Rasmussen is een ex-professionele tennisser die meer dan 21 Deense kampioenschappen heeft gespeeld.

Ze vertegenwoordigt al meer dan 10 jaar het Deense nationale team. Maria loopt al een aantal jaren de tennisweken bij Club La Santa. Maria plaatst grote nadruk op esthetische, mentale en basistechnieken van tennis.

Ze werkt op een begrijpelijke manier met de details en de verschillende facetten van het spel. Maria coacht met een holistische benadering gebaseerd op individuele fysieke capaciteiten, leeftijd en andere factoren die een beperking kunnen zijn factor

Voorlopig programma

Vrijdag

15.30-16.30 Korte ontvangst in het conferentiecentrum

Zaterdag

11.00-13.00 Club La Santa's dubbelspel

15.00-18.00 Video-opnamen

18.00-22.00 Individuele videoanalyse

Zondag

10.00-12.00 Training, oefeningen en wedstrijden

Focus: serveren en retourneren

14.00-16.00 Club La Santa alleen dames (dubbel)

16.00-18.00 Training, oefeningen en wedstrijden

Focus: Basisslagen

Maandag

10.00-12.00 Training, oefeningen en wedstrijden

Focus: Volleys

16.00-18.00 Training, oefeningen en competities

Focus: Beenwerk

Dinsdag

09.00-11.00 Training, oefeningen en competities

Focus: Topspin en Slice

14.00-16.00 Training, oefeningen en competities

Focus: Single Tactics

Woensdag

10.00-12.00 CLS Single Tournament Level: gemiddeld

12.00-14: 00 Warm up, benen werk, training, oefeningen en wedstrijden

14.00-16.00 CLS Single Tournament Level: gevorderd

19:30 Diner